HomeGaya HidupTerapkan rutinitas menyikat gigi...

Terapkan rutinitas menyikat gigi sejak usia muda untuk kesehatan

Menyikat gigi merupakan rutinitas sederhana yang penting untuk ditanamkan sejak usia dini guna memastikan kebersihan mulut dan kesehatan secara keseluruhan. Menurut ahli gigi anak bersertifikat di Vancouver, dr. Nidhi Kotak, kebersihan mulut memiliki dampak besar pada kesehatan secara keseluruhan. Teknik menyikat gigi yang efektif dapat mencegah masalah kesehatan gigi terutama pada anak-anak.

Dr. Nidhi Kotak menekankan pentingnya kebiasaan menyikat gigi sejak anak memiliki gigi pertama. Anak-anak biasanya mulai bisa menyikat gigi sendiri pada usia 7 atau 8 tahun ketika mereka memiliki ketangkasan yang cukup. Saat menyikat gigi, disarankan menggunakan sikat gigi berbulu super lembut dan pasta gigi, sambil bernyanyi atau bersenang-senang.

American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida dan meluangkan minimal dua menit untuk setiap sesi menyikat gigi. Penting juga untuk menjaga pola makan sehat, mengunjungi dokter gigi secara rutin, serta menggunakan benang gigi setiap hari.

Menyikat gigi di malam hari dinilai lebih penting daripada di pagi hari, dan bagi yang menggunakan kawat gigi, perlu memberikan perhatian ekstra untuk menjaga kebersihan mulut. Flosser air juga dapat membantu mencegah penyakit gusi dan gigi berlubang.

Dokter gigi menyarankan untuk selalu mengganti sikat gigi setiap 3-6 bulan untuk memastikan efektivitasnya, terlepas dari infeksi virus atau penyakit apa pun yang mungkin dialami anak. Dengan menjaga kebersihan mulut yang baik, dapat memastikan kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.

Referensi:
https://www.antaranews.com/berita/3428012/menyikat-gigi-penting-ditanamkan-sejak-usia-dini-tutupi
Sumber Gambar:
https://img.antaranews.com/cache/800×533/2022/03/25/toothpaste-g8dd4ff7a5_1280.jpg

Source link

Berita populer

Semua Berita

Fungsi Badan Pemeriksa Keuangan dalam Mencegah Korupsi di Indonesia

Fungsi Badan Pemeriksa Keuangan dalam mencegah korupsi - Badan Pemeriksa...

Peran Badan Pemeriksa Keuangan dalam Menjaga Transparansi Keuangan Negara

Peran Badan Pemeriksa Keuangan dalam menjaga transparansi keuangan negara -...

Badan Pemeriksa Keuangan: Garda Terdepan Akuntabilitas Keuangan Negara

Bagaimana Badan Pemeriksa Keuangan meningkatkan akuntabilitas keuangan negara - Bagaimana...

Masyarakat Awasi Kinerja Badan Pemeriksa Keuangan: Bagaimana Caranya?

Bagaimana cara masyarakat mengawasi kinerja Badan Pemeriksa Keuangan (BPK)? Pertanyaan ini...

Baca Sekarang

Fungsi Badan Pemeriksa Keuangan dalam Mencegah Korupsi di Indonesia

Fungsi Badan Pemeriksa Keuangan dalam mencegah korupsi - Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) memiliki peran vital dalam menjaga integritas keuangan negara dan daerah di Indonesia. Lembaga independen ini bertanggung jawab untuk memeriksa penggunaan anggaran negara dan daerah, dengan tujuan mencegah korupsi dan meningkatkan akuntabilitas. BPK memiliki wewenang...

Peran Badan Pemeriksa Keuangan dalam Menjaga Transparansi Keuangan Negara

Peran Badan Pemeriksa Keuangan dalam menjaga transparansi keuangan negara - Transparansi keuangan negara menjadi pilar penting dalam membangun kepercayaan publik terhadap pemerintahan. Di Indonesia, Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) memegang peranan vital dalam menjaga transparansi tersebut. BPK, lembaga independen yang bertugas mengawasi pengelolaan dan tanggung jawab...

Badan Pemeriksa Keuangan: Garda Terdepan Akuntabilitas Keuangan Negara

Bagaimana Badan Pemeriksa Keuangan meningkatkan akuntabilitas keuangan negara - Bagaimana Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) meningkatkan akuntabilitas keuangan negara? Pertanyaan ini menjadi semakin relevan di tengah upaya pemerintah untuk membangun tata kelola pemerintahan yang baik dan transparan. BPK, sebagai lembaga independen yang bertugas mengawasi dan memeriksa...

Masyarakat Awasi Kinerja Badan Pemeriksa Keuangan: Bagaimana Caranya?

Bagaimana cara masyarakat mengawasi kinerja Badan Pemeriksa Keuangan (BPK)? Pertanyaan ini menjadi semakin relevan di tengah upaya untuk meningkatkan transparansi dan akuntabilitas dalam pengelolaan keuangan negara. Masyarakat memiliki peran penting dalam mengawasi kinerja BPK, yang bertugas untuk memeriksa dan menilai pengelolaan keuangan negara. Masyarakat dapat berperan aktif dalam...

Upacara Peringatan Hari Sumpah Pemuda di Seluruh Indonesia: Memperingati Sejarah, Membangun Masa Depan

Upacara Peringatan Hari Sumpah Pemuda di Seluruh Indonesia, sebuah ritual tahunan yang seolah menjadi simbol persatuan dan semangat juang bangsa, patut dipertanyakan maknanya di tengah realitas politik dan sosial yang kian kompleks. Di balik kemeriahan upacara dan pidato-pidato membara, apakah semangat Sumpah Pemuda benar-benar tertanam dalam jiwa...

Daftar anggota KPU Pusat 2022-2027 beserta profil singkatnya

KPU RI telah menetapkan anggota untuk periode 2022-2027. Proses seleksi dilakukan oleh DPR RI bersama pemerintah dan disetujui oleh Presiden RI. Sebanyak enam anggota komisioner dipilih melalui seleksi ketat untuk memastikan kapasitas, integritas, dan pemahaman yang kuat tentang penyelenggaraan pemilu yang transparan dan adil. Selain keenam anggota komisioner,...

Mengenal Lembah Tidar, tempat pembekalan Kabinet Merah Putih

Presiden Prabowo Subianto memberikan pembekalan kepada anggota Kabinet Merah Putih di Akademi Militer (Akmil), Lembah Tidar, Magelang, Jawa Tengah pada 25-27 Oktober 2024. Kepala Komunikasi Kepresidenan Hasan Nasbi menginformasikan hal tersebut dalam agenda retreat Kabinet Merah Putih. Pembekalan dimulai dengan arahan dari Presiden Prabowo setelah kegiatan olahraga dan...

Matilde G Rilis Single Terbaru “Ti Voglio”, Kombinasi Pop Italia dengan Sentuhan Latin

Penyanyi pop asal Italia yang sekarang tinggal di Singapura, Matilde G, telah merilis single terbarunya yang berjudul "Ti Voglio" di semua platform streaming musik. Diproduksi di Swedia, lagu pop yang ceria ini mencampurkan nuansa Latin, menciptakan ritme yang energik dan mudah diingat. "Ti Voglio" menampilkan gaya unik Matilde...

Dukungan Sport Science UPI Terhadap KONI Jawa Barat Pantas jadi Rujukan untuk Indonesia – Gerakita

Ketua Umum (Ketum) Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Pusat Letjen TNI Purn Marciano Norman mengungkapkan apresiasi dan penghormatan tinggi terhadap Fakultas Kedokteran Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Bandung, Jawa Barat atas penyelenggaraan seminar Sport Geonomic 2024 dengan tema "Talent Identification Through Sport Geonomic" bersama Prodia. Peran akademisi sangat penting...

Mau liburan ke Eropa? Ini cara dan biaya pengajuan Visa Schengen

Jika Anda berencana mengunjungi Eropa untuk berwisata, bertemu keluarga, perjalanan bisnis, atau menghadiri pameran, Visa Schengen adalah izin yang diperlukan. Visa ini berlaku hingga 90 hari dalam periode 180 hari. Wilayah Schengen terdiri dari Austria, Belgia, Republik Ceko, Denmark, Estonia, Finlandia, Perancis, Jerman, Yunani, Hongaria, Islandia, Italia, Latvia,...

Prabowo Subianto Leads Cabinet Generals in Rainy March: “Leaders Must Get Wet if Soldiers Are Wet”

Magelang — President Prabowo Subianto emphasized the principle of exemplary leadership, known as ing ngarso sung tulodo (a leader must lead by example), as he led the Twilight Parade amidst heavy rain, joined by members of the Merah Putih Cabinet at Pancasila Field, Graha Utama Military Academy,...