Sakit gusi seringkali menjadi tanda masalah kesehatan mulut, seperti penyakit gusi karena kurangnya kebersihan mulut atau faktor lain seperti perubahan hormonal, reaksi alergi, atau penggunaan obat-obatan tertentu. Untuk mengatasi sakit gusi secara sementara, ada beberapa metode yang dapat dilakukan di rumah.
Salah satunya adalah dengan menggunakan kompres air dingin. Dinginnya air dapat membuat gusi menjadi mati rasa, mengurangi pembengkakan, dan menghilangkan rasa sakit pada gusi yang sakit. Caranya adalah dengan membungkus es dengan kain bersih lalu ditempelkan pada luar mulut, dekat dengan gusi yang sakit selama 10-15 menit.
Selain itu, berkumur dengan air garam juga dapat meredakan nyeri gusi dan mengurangi peradangan dengan cepat karena sifat antibakteri alami dari garam. Campur setengah sendok teh garam dapur ke dalam secangkir air hangat, berkumur selama 30 detik, lalu keluarkan. Ulangi ini dua hingga tiga kali sehari, terutama setelah makan atau saat gusi terasa sakit.
Gel lidah buaya juga dapat digunakan untuk meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan gusi yang meradang. Oleskan gel lidah buaya langsung ke gusi 2-3 kali sehari, biarkan beberapa menit, lalu bilas mulut dengan air.
Untuk mengurangi peradangan gusi dan melawan bakteri penyebab sakit, kunyit juga bisa digunakan. Campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air hingga membentuk pasta, oleskan pasta tersebut ke gusi yang sakit selama 5-10 menit, lalu bilas.
Hindari penggunaan obat kumur yang mengandung alkohol karena dapat memperburuk peradangan gusi. Dengan pengobatan sederhana ini, sakit gusi dapat diatasi secara alami di rumah tanpa harus mengonsumsi obat-obatan.