Mandi dengan langsung menyiram kepala menggunakan air dingin sering dikaitkan dengan risiko stroke, tetapi ternyata klaim ini tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. Studi dari Monash Health Australia dan Stroke Foundation menegaskan bahwa stroke umumnya disebabkan oleh gangguan pembuluh darah di otak, bukan karena paparan air dingin saat mandi. Refleks vasokonstriksi yang terjadi saat kepala terkena air dingin hanyalah respons tubuh terhadap perubahan suhu dan tidak berdampak buruk bagi kebanyakan orang. Penyebab stroke sebenarnya lebih terkait dengan faktor-faktor seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan faktor genetik, bukan urutan mandi. Meski begitu, mandi dengan air dingin tetap berisiko pada kondisi tertentu seperti bagi orang dengan masalah jantung atau tekanan darah ekstrem. Jadi, sementara klaim bahwa mandi dengan menyiram kepala bisa menyebabkan stroke tidak memiliki dasar ilmiah, penting untuk tetap berhati-hati saat mandi terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.