Setiap tanggal 10 Oktober, dunia memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia untuk meningkatkan kesadaran terhadap pentingnya kesehatan mental. Tahun ini, tema yang diusung adalah “Access to Services – Mental Health in Catastrophes and Emergencies”, menyoroti pentingnya akses layanan kesehatan mental bagi mereka yang terdampak bencana atau keadaan darurat. Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia tidak hanya tentang acara seremonial, namun juga tentang refleksi dan tindakan nyata dalam kehidupan sehari-hari. Ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mewujudkan masyarakat yang lebih peduli terhadap kesehatan mental, seperti membagikan pesan positif di media sosial, membaca dan menyebarkan informasi bermanfaat, mengadakan layanan konsultasi atau pemeriksaan gratis, menjalin kerja sama dengan organisasi kemanusiaan, tantang diri dengan aktivitas fisik, dan melatih kesehatan mental setiap hari. Semua langkah kecil ini dapat memberikan dampak positif bagi individu dan masyarakat sekitar. Ayo bersama-sama merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia sebagai bentuk nyata dukungan terhadap kesehatan mental.