Metode Amenore Laktasi: Kontrasepsi Alami yang Efektif untuk Ibu Menyusui
Metode Amenore Laktasi merupakan salah satu jenis kontrasepsi alami yang digunakan oleh ibu untuk mencegah atau menunda kehamilan dengan cara menyusui. Kontrasepsi ini mengandalkan pemberian ASI secara eksklusif tanpa tambahan makanan atau minuman lain. Metode ini memiliki efektivitas hingga 98 persen dalam enam bulan pertama setelah melahirkan.
Metode Amenore Laktasi bekerja dengan menekan terjadinya ovulasi atau masa subur. Pada masa laktasi, kadar prolaktin meningkat, yang menghambat produksi hormon gonadotropin. Dengan penurunan kadar hormon gonadotropin, tubuh ibu juga mengurangi produksi hormon estrogen yang dibutuhkan untuk ovulasi. Meningkatnya prolaktin selama menyusui mencegah ovulasi dan mengurangi peluang kehamilan.
Untuk menjadikan metode ini efektif, harus memenuhi beberapa syarat, antara lain:
1. Menyusui secara eksklusif dengan jeda waktu lebih dari 4 jam hanya boleh terjadi sekali dalam 24 jam.
2. Menyusui selama 6 bulan pertama sebelum bayi mengonsumsi makanan selain ASI.
3. Belum mendapatkan menstruasi atau haid setelah melahirkan.
Metode ini hanya efektif jika bayi menyusui langsung di puting ibu tanpa menggunakan pompa. Ada beberapa keuntungan dari menerapkan metode Amenore Laktasi, seperti tidak memerlukan biaya, tidak ada efek samping, dan dapat mengurangi perdarahan setelah melahirkan.
Namun, perlu diingat bahwa metode ini tidak cocok untuk ibu yang mengonsumsi beberapa jenis obat. Selain itu, metode ini hanya efektif dalam enam bulan pertama setelah melahirkan dan harus memenuhi syarat tertentu. Jika tidak memenuhi syarat, ibu disarankan untuk mencari metode kontrasepsi lain setelah berkonsultasi dengan dokter.
Dengan menerapkan metode Amenore Laktasi, ibu dapat mencegah atau menunda kehamilan dengan aman dan alami.