Diabetes adalah salah satu penyakit yang sering dijumpai di seluruh dunia, namun masih banyak informasi yang keliru mengenai kondisi ini. Mitos-mitos ini kadang-kadang menyebabkan kekhawatiran, kebingungan, bahkan kesalahan dalam pengelolaan diabetes. Mengetahui fakta yang benar tentang diabetes akan membantu seseorang membuat keputusan yang lebih baik, menjaga kesehatan, dan hidup dengan lebih nyaman. Di antara mitos yang masih dipercayai masyarakat tentang diabetes adalah anggapan bahwa mengonsumsi gula berlebihan secara langsung menyebabkan diabetes, atau bahwa penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi makanan manis sama sekali. Namun, fakta menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 tidak disebabkan secara langsung oleh gula, dan penderita diabetes masih bisa menikmati makanan manis dengan porsi yang terkontrol.
Selain itu, ada juga mitos tentang diabetes yang menyatakan bahwa olahraga berbahaya bagi penderita diabetes, padahal justru sebaliknya, olahraga sangat penting untuk membantu mengontrol kadar gula darah. Ingatlah bahwa gejala diabetes seringkali muncul secara perlahan, dan bukan berarti seseorang tidak memiliki diabetes hanya karena tidak merasakan gejala. Kontrol rutin kadar gula darah sangat penting untuk pencegahan. Diabetes bisa dikelola dengan baik melalui pola makan sehat, olahraga teratur, dan pengawasan terhadap kadar gula darah. Pilihlah sumber informasi yang terpercaya dan hindari mempercayai mitos yang belum terbukti kebenarannya. Mengetahui fakta yang sebenarnya tentang diabetes akan membantu seseorang menjalani hidup dengan lebih baik, terutama bagi penderita diabetes dan orang-orang di sekitarnya.