Penderita diabetes perlu berhati-hati dalam memilih makanan, termasuk buah-buahan. Meskipun kaya akan vitamin dan serat, beberapa jenis buah mengandung gula alami tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, mengatur konsumsi buah sangat penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah yang stabil dan mencegah komplikasi yang lebih serius.
Beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes antara lain mangga, anggur, pisang, ceri, buah tin, nanas, dan semangka. Buah tersebut memiliki kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi, sehingga perlu dikonsumsi dengan sangat hati-hati atau bahkan dihindari sepenuhnya untuk menjaga kesehatan penderita.
Penderita diabetes disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan signifikan dalam pola makan mereka. Dengan bimbingan yang tepat, penderita diabetes dapat menghindari kesalahan dalam memilih makanan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Pengaturan konsumsi buah yang bijak dapat membantu mengelola kondisi diabetes secara efektif dan menjaga kesehatan dengan baik.