Merawat kesehatan gigi bukan hanya untuk penampilan tetapi juga penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gigi dan mulut yang sehat membantu dalam makan dengan nyaman, berbicara dengan percaya diri, dan mencegah berbagai penyakit mulut. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan perawatan gigi sehingga menyadari pentingnya setelah masalah mulai muncul seperti gigi berlubang, gusi berdarah, atau bau mulut. Berikut adalah cara menjaga kesehatan gigi: rutin menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, konsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kebersihan mulut, batasi makanan manis dan lengket untuk mengurangi risiko kerusakan gigi, gunakan pasta gigi berfluorida sebagai perlindungan tambahan, hindari merokok untuk menjaga kesehatan mulut dan tubuh secara keseluruhan, serta periksa gigi secara teratur setiap enam bulan sekali untuk deteksi dini masalah gigi dan mulut. Dengan menjalankan langkah-langkah ini, Anda dapat memastikan kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga dengan baik.