Kanker, atau neoplasma ganas, adalah penyakit yang ditandai oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali dan dapat menyebar dengan cepat, merusak organ tubuh. Sel-sel kanker bisa mulai tumbuh sebagai tumor dan menyebar ke jaringan sekitarnya. Metastasis, di mana sel kanker berkembang di area tubuh lain, adalah konsekuensi dari kanker yang tidak terdeteksi. WHO menyatakan bahwa sebagian besar kematian akibat kanker dapat dicegah dengan menghindari faktor risiko serta menerapkan langkah pencegahan. Deteksi dini dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah kanker. Untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, penting untuk memperhatikan pola makan dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar, menjaga berat badan ideal, menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari sinar UV, berhenti merokok, dan rutin berolahraga. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi risiko terkena kanker dan mempertahankan kesehatan tubuh secara efektif.