Daun meniran (Phyllanthus niruri) sering dianggap sebagai gulma namun memiliki beragam manfaat kesehatan yang penting. Senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, dan lignan dalam daun meniran berperan dalam menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengatasi berbagai penyakit. Daun ini digunakan dalam pengobatan tradisional di banyak negara, termasuk Indonesia.
Manfaat dari daun meniran antara lain meningkatkan sistem imun, mengatasi nyeri, membantu pengobatan HIV, mengatasi hipertensi, peradangan, batu ginjal, dan diabetes. Cara mengonsumsi daun meniran dengan merebus daun segar dalam air dan meminumnya dua kali sehari.
Meskipun jarang menyebabkan efek samping, ada kemungkinan peningkatan frekuensi buang air kecil, gatal-gatal, mual, atau ruam kulit. Daun meniran juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat antikoagulan, antidiabetes, dan antihipertensi, sehingga konsultasi dengan tenaga medis dianjurkan sebelum mengonsumsinya.
Daun meniran dapat menjadi alternatif herbal yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh, namun tetap penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal.