Daun katuk (Sauropus androgynus) adalah tanaman hijau yang terkenal karena kaya nutrisi dan manfaatnya bagi ibu menyusui. Senyawa aktif dalam daun katuk membantu merangsang hormon prolaktin dan oksitosin, yang penting dalam produksi ASI dan kualitasnya. Berbagai nutrisi seperti protein, karbohidrat, dan asam lemak dalam daun katuk juga mendukung pertumbuhan bayi selama masa menyusui. Antioksidan dalam daun katuk membantu menjaga kesehatan dan mengurangi stres pada ibu menyusui, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, daun katuk juga membantu mempercepat penyembuhan luka pasca-persalinan, mencegah anemia, menjaga kesehatan tulang, dan membantu menurunkan berat badan. Meskipun memiliki manfaat yang luar biasa, konsumsi daun katuk sebaiknya disertai dengan gaya hidup sehat dan pengawasan dari tenaga medis atau konsultan laktasi. Penting untuk diingat bahwa konsumsi ekstrak atau suplemen daun katuk perlu dilakukan dengan hati-hati, terutama bagi ibu dengan gangguan fungsi hati. Dengan berbagai manfaat pentingnya, daun katuk dapat menjadi tambahan yang berharga dalam diet ibu menyusui untuk mendukung kesehatan dan keberhasilan menyusui mereka.