Sakit kepala yang menjalar hingga ke area mata merupakan keluhan yang tidak boleh diabaikan. Terdapat beberapa faktor penyebab, mulai dari gangguan ringan hingga kondisi medis serius. Beberapa penyebab yang perlu diwaspadai antara lain mata lelah, sakit kepala tegang, migrain, sakit kepala cluster, sinusitis, gangguan mata, dan neuralgia oksipital.
Penting untuk tidak menganggap remeh keluhan ini karena bisa berdampak pada aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup. Deteksi dini dan penanganan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Beberapa langkah awal yang bisa dilakukan di rumah antara lain istirahatkan mata secara berkala, kompres area dahi atau mata dengan kompres dingin atau hangat, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik, dan lakukan teknik relaksasi untuk meredakan stres.
Apabila sakit kepala disertai gejala seperti perubahan penglihatan mendadak, nyeri hebat disertai mual atau muntah, mata merah, sensitif terhadap cahaya, dan gangguan visual lain, segera cari bantuan medis. Kesehatan mata dan kepala harus dijaga dengan baik karena keluhan yang terjadi bisa menjadi tanda adanya masalah yang memerlukan penanganan serius. Jangan menunda pemeriksaan apabila gejala terus berlanjut atau semakin parah.