Munculnya karang gigi tanpa disadari seringkali terbentuk dari penumpukan plak yang mengeras karena kurangnya kebersihan gigi. Karang gigi yang dibiarkan dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri, menyebabkan masalah mulut seperti bau mulut, gusi berdarah, hingga penyakit gusi yang serius. Walaupun membersihkan karang gigi secara profesional di dokter gigi adalah pilihan terbaik, namun ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengurangi dan mencegah karang gigi di rumah.
Obat kumur antiseptik dapat menjadi langkah efektif untuk menjaga kebersihan mulut dan membantu membasmi bakteri penyebab plak. Penting untuk memilih jenis obat kumur yang mengandung bahan aktif seperti chlorhexidine atau fluorhexidine. Selain itu, mengonsumsi makanan berserat seperti buah, sayur, dan biji-bijian juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dengan cara secara alami menggosok permukaan gigi dan merangsang produksi air liur.
Baking soda atau soda kue memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengangkat noda serta mengurangi timbunan plak. Berkumur dengan minyak kelapa murni selama beberapa menit setiap hari juga dapat membantu membersihkan mulut dan mengurangi karang gigi. Teh hijau dan kulit jeruk yang mengandung senyawa antimikroba juga dapat membantu menekan pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi dan menjaga kebersihan gigi secara alami.
Ekstrak lidah buaya yang mampu melawan bakteri juga dapat digunakan untuk menjaga kebersihan mulut. Penerapan tips-tips alami ini secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah pembentukan karang gigi. Dengan perawatan yang tepat, karang gigi yang membandel pun dapat diatasi secara efektif.